MISSION
Aider les parents de jeunes enfants à cheminer vers un équilibre de vie qui leur permet de rayonner dans leur rôle de parent pour vivre un quotidien plus doux et aligné avec leurs désirs et leurs valeurs.
ALEXANE BARBET
Fondatrice de Nuances de Nous
Diplômée Ingénieure Nutritionniste en 2015 (AgroParisTech, école d'ingénieur spécialisée dans l'agronomie et les sciences du vivant), j’ai évolué pendant 8 années en tant que Consultante Cheffe de Projet au sein d’une agence de conseil en nutrition pour les entreprises agroalimentaires. J’ai pu nourrir un intérêt profond pour la compréhension de l’Humain, en particulier d’un point de vue physiologique. Passionnée par l’univers de la petite enfance, je me suis naturellement spécialisée en nutrition infantile, me permettant de collaborer avec des marques françaises de renom et confiance, spécialistes de l’alimentation des enfants.
Pendant cette expérience, j’ai donné vie à deux petits trésors : Céleste (2019) et Nathanaël (2021). Un vrai chamboulement pour moi : devenir maman ! La parentalité, et les nouvelles responsabilités qui vont avec, m’ont fait poser un nouveau regard sur ma vie avec l’expérience de défis majeurs : premier accouchement complètement inattendu, gestion de deux retours au travail après des congés maternité, manque d'équilibre de mes différents temps de vie, peu d’épanouissement personnel et professionnel, manque d’alignement avec mes valeurs, le tout sur fond de fatigue, stress et culpabilité. Ces problématiques m’ont poussée à réévaluer mes aspirations et mes ambitions, avec l’envie d’explorer d’autres facettes de la petite enfance, au-delà de la nutrition.
Guidée par une profonde envie d'impact et de connexion humaine, je me suis formée au coaching en développement personnel et professionnel (L’Atelier des Coachs à Bordeaux) avec la certification RNCP niveau 6 à la clé. Et je me suis formée en parallèle au sommeil des enfants de 0 à 5 ans (Bébé & Confidences).
Ainsi est née Nuances de Nous, fruit de ma passion pour l’univers de la petite enfance, du désir profond d’impacter positivement les parents de jeunes enfants et de l’importance accordée à l’équilibre de vie. Accueillir un petit être dans sa vie, c'est bouleverser son équilibre. J’aime faire le parallèle avec ma pratique de la danse classique où on doit travailler dur pour trouver son centre afin de perfectionner ses pirouettes. L'équilibre est la clé de la réussite, tout comme pour les jeunes parents dans leur quête d'épanouissement.
C'est un véritable travail de recherche, une danse délicate entre les responsabilités de parent, la vie professionnelle, les désirs individuels, et bien d’autres nuances du quotidien.
« Je crois fermement en la symbiose entre le bien-être des parents et celui de l'enfant : un parent épanoui se reflète positivement sur le développement et le bonheur de l'enfant, et vice versa. C’est cette vision qui m’anime et me motive dans tous mes accompagnements ! »
UNE DOUBLE CASQUETTE COACHING ET CONSULTING
La singularité de Nuances de Nous
Parce que votre bien-être est tellement précieux, je vous offre un espace d’écoute active, de confiance, de confidentialité et de transformation pour avancer sereinement vers votre objectif. Grâce à un soutien personnalisé, vous ressentez une nouvelle énergie pour vous redynamiser et vous inspirer afin de relever les défis du quotidien avec confiance.
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Une approche mêlant coaching et consulting : en tant que coach certifiée RNCP et consultante en sommeil & alimentation des enfants, je jongle entre ces deux casquettes selon votre problématique, pour vous offrir un regard sérieux et complet. Je vous guide avec des questionnements, vous encourage à explorer vos propres solutions et vous accompagne dans votre processus de réflexion, mais aussi, je peux être amenée à vous conseiller sur les sujets du sommeil et de l’alimentation de votre enfant.
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Des méthodes éprouvées : vous bénéficierez de techniques inspirées de l'analyse transactionnelle, de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de l’approche narrative pour vous aider à avancer avec efficacité, curiosité et confiance en vous.
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Une posture à la fois douce et dynamique : ces deux facettes de ma personnalité permettent à la fois de respecter votre rythme, tout en vous encourageant à dépasser vos limites pour passer à l’action. Vous avancez progressivement sur votre problématique pour des solutions durables. Chaque petit pas réalisé est puissant et contribue à votre épanouissement personnel.
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Un soutien solaire : tout au long de l’accompagnement, vous bénéficierez d'un soutien chaleureux et bienveillant, créant ainsi un environnement sécurisé et sans jugement. Vous pouvez vous exprimer librement et avancer progressivement sur votre problématique.
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Un engagement sincère : Nuances de Nous est dédié à votre réussite et à votre bien-être, et je m’engage à vous soutenir activement et à vous accompagner avec authenticité et dévouement durant chacun de vos accompagnements.
Les valeurs de Nuances de Nous
DOU'NAMISME
J’aborde vos problématiques avec un mélange subtil de douceur et de dynamisme. La douceur reflète une approche empathique, délicate et apaisante dans mes accompagnements, et le dynamisme illustre l’énergie et l’implication que j’y mets, vous poussant à l'action.
OUVERTURE
Mon ouverture d’esprit laisse place à la diversité d’idées et de perspectives pour vous accompagner de manière personnalisée, selon votre histoire. Je vous guiderai tout en vous offrant un espace d’autonomie et de créativité, et en vous laissant votre liberté : liberté dans vos pensées, liberté dans vos émotions, liberté dans vos choix, liberté dans vos actions.
BIENVEILLANCE
La bienveillance guide mes actions avec un souci sincère de votre bien-être. Je vous écoute activement, en toute confidentialité, avec empathie, et vous accompagne sans jugement dans un cadre de confiance.
4 Nuances de Moi
Je fais de la danse classique depuis toute petite. Après une pause, elle a repris toute sa place après la naissance de mon deuxième enfant. Ce qui me touche dans la danse classique ? La précision, la persévérance, la détermination, la grâce, la musique, l’équilibre.
Le violon et le piano m’ont également forgée pendant des années. Mon morceau préféré ? La Méditation de Thaïs de Massenet.
Je ne passe pas un jour sans écouter des musiques de film (dans la salle de bains, dans la voiture, en travaillant, en allant chercher les enfants…). Mon compositeur favori ? Hans Zimmer. Ses mélodies ont le pouvoir de m’apaiser et donner une dimension grandiose à mon quotidien.
UN NOM QUI A DU SENS
Pourquoi Nuances de Nous ?
Parce que ce nom honore la famille dans toutes ses subtilités.
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“Nuances” pour la grande diversité d’équilibre, pour les différentes facettes de l’équilibre de vie, pour toute la richesse des expériences parentales.
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“Nous” pour la famille, au cœur de la vie.
C’est pourquoi mon approche est résolument personnalisée et adaptée aux besoins et aux nuances de chaque famille que j’accompagne.
Chaque nuance compte !
UNE NUANCE À SAISIR
Qu’est-ce que le coaching versus le consulting ?
Le coaching, ce n’est pas un service ou encore du conseil, c’est une relation dont vous êtes le principal acteur.
Il vous aide à mettre en lumière le chemin qui vous fera progresser vers vos ambitions, vos désirs. C’est vous accompagner dans la réussite de vos propres objectifs par le questionnement, la découverte d’outils, des moments de réflexions personnelles et par la mise en action. Je vous incite à poser des actions entre les séances, sachant que vous restez libre de toutes décisions.
A la différence de ma casquette de consultante, je ne donne pas de conseils dans ma posture de coach. Le coaching, c’est l’art de poser les bonnes questions pour vous permettre de trouver les bonnes réponses. Je vous aide donc à bâtir vos propres solutions. C’est une réelle co-construction entre vous et moi, un vrai travail d’émergence ensemble grâce à la puissance du questionnement.
Et si le prochain, c'était vous ?
Nuances de Nous vous accompagne pour vous aider à retrouver un équilibre de vie qui vous comble et vous permet de rayonner dans votre rôle de parent de jeunes enfants. Je m’adapte entièrement à vos besoins et vous propose des séances individuelles ou des ateliers collectifs.
Réservez votre appel découverte pour m’éclairer sur votre problématique et je vous conseillerai la formule la plus adaptée à votre situation.