UN ACCOMPAGNEMENT SPÉCIFIQUEMENT PENSÉ POUR VOTRE ENFANT
Le Plan Personnalisé Sommeil & Alimentation
Le manque de sommeil est l’une des premières problématiques qui peuvent impacter votre équilibre de vie. Sans sommeil réparateur, il est difficile de prétendre à un quotidien familial serein.
En tant que coach spécialisée en équilibre de vie du jeune parent, et experte du sommeil et de l’alimentation des enfants, je vous accompagne pour améliorer ces deux piliers de la croissance de votre enfant, représentant deux sujets indissociables qui jouent sur le bien-être de votre enfant, et donc le vôtre. En favorisant un sommeil de qualité et une alimentation équilibrée pour votre enfant, vous contribuez à l'harmonie et au bien-être de toute la famille.
Ne laissez pas les difficultés de sommeil & alimentation de votre enfant perturber votre quotidien et n’attendez pas la situation d’urgence. Mieux vaut agir trop tôt que trop tard !
Ensemble, nous pouvons optimiser le rythme sommeil & alimentation de votre enfant pour cheminer vers un meilleur équilibre de vie familial et être pleinement présent et épanoui dans votre quotidien.
« Le sommeil et l’alimentation sont deux priorités pour la santé, le développement de l’enfant et l’équilibre de toute la famille ! »
LE PLAN PERSONNALISÉ EST POUR VOUS SI...
Vous vous reconnaissez ?
Vous êtes épuisé(e) par les nuits entrecoupées de votre enfant.
Votre manque de sommeil affecte votre quotidien, vos émotions et votre bien-être.
Votre enfant s'endort uniquement dans vos bras ou en votre présence.
Votre enfant se réveille beaucoup trop tôt.
Votre enfant met beaucoup de temps à s’endormir le soir, ce qui ne vous laisse aucun moment pour vous.
Vous êtes perdu(e) dans le rythme sommeil/alimentation adapté aux besoins de votre enfant.
Les points clés de ce service
NOMBRE DE SÉANCES
4 (1 consultation, 2 suivis et 1 bilan)
DURÉE DU PARCOURS
3 semaines consécutives
LIEU
À distance en visioconférence
TARIF
350 €
Les étapes clés de ce service
C’est la première étape de chaque nouvel accompagnement. Il dure 30 minutes, est sans engagement et gratuit. Nous ferons connaissance, vous me partagerez votre situation avec sa ou ses problématique(s), et je vous présenterai le cadre de cette prestation. Et nous nous choisirons mutuellement !
DEUX PILIERS INDISSOCIABLES
Le sommeil et l’alimentation
Le sommeil et l’alimentation sont deux aspects essentiels de la croissance et du développement de votre enfant. Ils sont étroitement liés et influencent directement son bien-être et celui de toute la famille.
Etant diplômée ingénieure nutritionniste, et experte en nutrition infantile, je peux vous conseiller sur les points suivants en matière d’alimentation :
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Les recommandations officielles de santé en matière d’alimentation (repères alimentaires)
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La diversification alimentaire
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Les mesures hygiéno-diététiques
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Le décryptage des étiquettes des aliments infantiles
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Le rythme des tétées ou des biberons
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Le rythme sommeil & alimentation sur une journée
Important : J’interviens auprès des enfants en bonne santé. En cas de pathologies avec des problématiques médicales spécifiques (troubles de l’oralité, RGO pathologique (Reflux Gastro-Oesophagien), apnées du sommeil, syndromes génétiques…), je vous recommanderai de consulter un professionnel de santé spécialisé.
Les subtilités de Nuances de Nous
UNE APPROCHE MÊLANT CONSULTING ET COACHING
L’accompagnement vous permet de bénéficier de conseils concrets et de questionnements percutants pour une approche globale.
UNE POSTURE DOUCE ET PROGRESSIVE
L’accompagnement est basé sur vos valeurs parentales, l’écoute et le respect des émotions de votre enfant, ainsi que la communication non violente.
UN TON DÉCULPABILISANT
Votre réalité et vos contraintes familiales sont prises en compte pour mettre en place des solutions durables.
DES MÉTHODES ÉPROUVÉES
Grâce à des techniques et des conseils basés sur des études scientifiques, je vous guide pas à pas vers l'instauration de bonnes habitudes de sommeil et d'alimentation pour votre enfant.
Besoin d’améliorer le sommeil et l’alimentation de votre enfant pour instaurer un équilibre familial ?
En tant que consultante en sommeil et alimentation des enfants de 0 à 3 ans, je vous accompagne de manière personnalisée pour aborder ces préoccupations majeures dans votre vie de jeune parent.
N’attendez pas la situation d’urgence pour agir et réservez votre plan personnalisé sommeil & alimentation pour retrouver plus de douceur et sérénité au quotidien.